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HASHTAG #chameauxdebeziers

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Juil 28

Open
J’aurai tant aimé que tu me voies dans cette te J’aurai tant aimé que tu me voies dans cette tenue… que tu me dises de continuer à croire en certaines grandes valeurs de la vie… que tu sois fière du parcours que j’ai accomplis… tant de choses à venir que tu verras de là-haut… désolé de mon retard mais j’ai enfin trouvé une réponse à ta question: 

« Où se trouve ton cœur?

Le cœur est ici. Entre toi et moi. 
Car je pense que le cœur naît au départ entre deux personnes. 
Il n’est pas dans notre corps. 
C’est quand on pense à quelque chose ou que l’on a des sentiments pour quelqu’un que le cœur naît. 
Si j’étais absolument seul au monde je pense que mon cœur ne serait nulle part. »

E 

🏊🚴🏃

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Jan 7

Open
« Nous sommes de l’étoffe dont sont faits les « Nous sommes de l’étoffe dont sont faits les rêves »

Pour mon premier post de l’année je vais vous présenter quelque chose de totalement différent de ce que je vous propose habituellement :). 

Ce ne sera pas sur le triathlon, mais une petite présentation de mon travail. Et oui malheureusement je ne passe pas mes journées à faire du sport 😅. Je passe de la trifonction bleu à la tenue noire. Mon boulot?: 

Transmetteur au sein d’un escadron de gendarmerie mobile en île de France. 

🏊🚴🏃

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#gendcoeur

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Avr 17

Open
🟡Semi-marathon de Nantes 🟡 RP 1h10'49 💥 . 🟡Semi-marathon de Nantes 🟡 RP 1h10'49 💥
...1 semaine après le fameux 100km 🇵🇹

3 week-end : 3 RP
10k ➡️30'30
100k➡️ 9h43'55 
21k➡️ 1h10'50

6 mois après le semi de Niort en 1h12'45...🔵

Le bloc d'entraînement le mois dernier à payé 😌

Pour résumer rapidement la course: 

0️⃣-1️⃣2️⃣ en trinôme, on a passé les principales difficultés ensembles, moi jouant au yoyo (je reviens dans les montées)
Allure 3'20 je me sens bien mais je sens bien que ça risque d'être dur sur la fin 😬

1️⃣3️⃣-1️⃣6️⃣ Je laisse les 2 autres continuer, ils avancenr à 3'15... on est vent dans le dos, je suis à 3'20! Ca va piquer la fin 😥

1️⃣7️⃣-2️⃣1️⃣ vent de face 🌬 je lutte terriblement mais les allures sont à présent plutôt sur du 3'30... je sens enfin mon 100km😅😰

🏁 Arrivée et consécration alors que je cherchais un simple 1h12...🥰 8e/3978 

Maintenant on va diversifier les activités 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

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Mar 19

Open
🏃‍♂️🟢Eco Trail de Paris 🟢🏃‍♂ 🏃‍♂️🟢Eco Trail de Paris 🟢🏃‍♂️

Départ 10H

Pour nous suivre sur livetrail :
https://ecotrail.livetrail.net/parcours.php?course=30km

Pour me suivre plus en détail et en temps réel :
Suivez-moi en direct grâce à DotVision Motion sur https://live2.dotvision.com/live?guid=e4594314-33ea-4e56-879d-96bc93af340c&favoris=18601

GoGoGooo 🔥

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Oct 30

Open
🦁Lâcher les fauves 🐆 #southoffrance #bezie 🦁Lâcher les fauves 🐆

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Juin 27

Open
🔸« Le positif attire le positif » 🔸 Apr 🔸« Le positif attire le positif » 🔸

Après plus d’un an, me revoilà aligné sur un format Olympique. Sans réel entraînement pour une distance plus longue que mes objectifs actuels. 🫣
Déçu réellement de cette course. Au niveau de l’ambiance (moins bien qu’à Deauville), du parcours (pas les bonnes distances/vélo dangereux/courses à pied le long du canal assez fade). 

1,7kms de 🏊
40kms de 🚴
11kms de 🏃

🏊: 35min de retard pour le départ à attendre dans le froid 🥶. Heureusement qu’on est sur un petit triathlon pas connu 🙄. Une natation plutôt bonne malgré les 200m de plus. Pas mal de monde mais je suis plus gêner par les algues 🐠.

🚴: une T1 correcte, la combi se retire facilement. Le bordel pour monter sur le vélo on est tous entasser dans un couloir sans espace 🧐. Un parcours qui sur le papier semble sympas mais qui en réalité réserva pas mal de dos d’ânes, trottoirs et pavés en tout genre. Tellement de monde que de ne faire des zigzags n’arrangent rien. Surtout en voyant pas mal d’athlètes avec les roues crevées sur le bas côtés ☹️. Je fais néanmoins une course en solitaire. Une très grosse moyenne qui prouve que je progresse énormément sur cette discipline 🤗. 

🏃: une T2 avec pause pipi et ouai je perd une minute pour ce plaisir solitaire 🤭🤣. Un début de parcours débile à devoir gravir des marches, traverser des ponts, on fait un urban Trail? La route étroite longeant le canal ne permet pas de doubler aisément 🤬. Pourtant un passage au 5kil en 19´11s. Et puis le retour sur de la terre me flingue ma moyenne tout en sachant que j’allais faire plus que 10 bornes 🫠. 

Je termine ce triathlon 137eme/5000 en 2h28’. 
J’explose mon RP de 14´ avec un parcours un peu plus long. Même si je n’avais pas trop la tête à courir je suis extrêmement satisfait de mon résultat 🤍. Il faut toujours voir du positif dans chacune de nos journées 🔸. 

🏊🚴🏃

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